Agar sinusitis tidak kambuh lagi - Sinusistis merupakan salah satu penyakit
pada bagian THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) yang gejalanya
sangatlah mengganggu. Sinusistis adalah peradangan yang terjadi pada
rongga sinus pada bagian hidung. Penyakit ini sering terjadi pada
orang-orang yang alergi terhadap debu atau udara dingin. Gejala yang
timbul mirip dengan gejala flu seperti hidung tersumbat dan berlendir,
demam tinggi hingga diatas 39
0 C, sakit gigi, serta kurang sensitif terhadap rasa dan bau.
Banyak orang yang tidak tahan dengan
dengan penyakit tersebut sehingga lebih memilih jalan operasi. Memang
jenis operasi yang dilakukan merupakan operasi kecil. Namun operasi
bukanlah jalan penyembuhan dengan sempurna. Hal ini dikarenakan
sinusitis akan kambuh jika sang penderita tidak pandai menjauhi pemicu
atau penyebabnya. Jadi gagalnya operasi pada sinus diakibatkan oleh
penderitanya sendiri.
Berikut ini ada beberapa hal yang yang dapat dilakukan untuk mengatasi agar Sinusitis tidak kambuh lagi:
- Segera obati alergi dan pilek
Peradangan dalam
hidung yang disebabkan oleh alergi dan pilek dapat memberikan reaksi
yang kuat untuk semua jenis iritasi yang dapat memperparah sinusitis.
Pengobatan yang dilakukan sesegera mungkin dapat mencegah sinus kambuh
kembali.
Filter atau penyaring yang melekat pada pendingin dan pemanas udara akan sangat membantu untuk menghilangkan alergen udara.
Dengan kondisi udara
yang tercemar akibat polusi dan kontaminasi udara dapat mengakibatkan
saluran hidung mengalami iritasi dan memperparah sinusitis. Bahan kimia
dan asap juga dapat mengganggu lapian sinus.
- Hilangkan kebiasaan merokok
Tembakau dan asap
diketahui dapat menyebabkan iritasi pada lapisan sinus yang dapat
memperburuk aliran lendir dan membuat sinus menjadi menumpuk.
- Mengurangi konsumsi alkohol
Alkohol dapat menyebabkan membran hidung dan sinus membengkak, iritasi, dan infeksi.
- Kurangi perjalanan melalui udara
Pada penderitas
sinus yang akut dan kronis dapat menyebabkan masalah. Gelembung udara
yang terjebak dalam tubuh memberikan tekanan pada jaringan di sekitarnya
dan bisa mengakibatkan terhalangnya tabung Eustachio, yaitu saluran
yang menghubungkan telinga ke tenggorokan. Hal tersebut dapat
menimbulkan ketidaknyamanan pada saat proses penerbangaan, terutama saat
naik dan pendaratan. Untuk mengatasinya dapat digunakan obat tetes
hidung dekongestan atau inhaler sebelum melakukan penerbangan.
Air putih dapat
dapat membantu mencegah kemacetan pada lendir. Hal ini juga dapat
membantu mengencerkan lendir untuk pengaliran yang tepat.
- Hindari olahraga berenang
Air di dalam kolam
renang mengandung klorin yang dapat menyebabkan iritasi mukosa dan
rongga hidung. Jika ingin berenang dapat dilakukan di laut, yang airnya
tidak mengandung klorin. Hindari pula olahraga menyelam. Penyelam sering
mengalami kemacetan yang mengakibatkan infeksi sinus, di mana air
dipaksa masuk ke sinus dari lubang hidung.
Infeksi bakteri dan
virus adalah penyebab umum sinusitis. Kebiasaan sering mencuci tangan
memakai sabun dapat menghindari kambuhnya sinus.
Suhu yang terlalu
tinggi atau rendah, atau perubahan yang tiba-tiba dapat meningkatkan
sistem kekebalan tubuh dan membantuu mealwan infeksi.
Dengan mandi uap
panas dapat melepaskan lendir dan mebasahi tenggorokan, sehingga
memungkinkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
Stres juga dapat membuat gejala sinus semakin memburuk.
- Gunakan obat herbal alami
Itulah tips yang bisa di sampaikan di kesempatan ini, semoga dapat membantu. Terimakasih banyak dan semoga lekas sembuh.